Подростки используют телефоны двояко. С одной стороны, гаджет помогает справиться со стрессом и социальным напряжением — отвлечься в мессенджерах, соцсетях, играх. С другой, телефон позволяет не отставать от событий и не выпадать из жизни сверстников.
Проблема в том, что постоянное погружение в экран отбирает внимание от реального мира. Вместо развития навыков общения, учёбы или хобби подросток проводит часы в приложениях. Так зависимость разрастается — телефон становится способом избежать дискомфорта, а не инструментом.
Это влияет на сон, концентрацию, отношения с семьёй и учебные результаты. Подросток начинает чувствовать себя потеряным без телефона и испытывает тревогу при расставании с ним.
