Как пережить джетлаг: с помощью новой маски можно управлять сном

Каждый из нас знает, что такое джетлаг при дальних путешествиях старается подгадывать время так, чтобы не сбился привычный ритм сна. Получается далеко не у всех и не всегда.

Принцип работы маски LumosTech основан на научных исследованиях сна, которые провели ученые из Стэнфордского университета. При помощи приложения в смартфоне вы задаете параметры своего распорядка дня после прилета, длительности перелета и ряд других параметров. Засыпая, вы надеваете маску и запускаете приложение.

В маске спрятан источник света, который по команде вашего смартфона, начинает издавать короткие импульсы света, тем самым сдвигая внутренние биоритмы на три-четыре часа в то время пока вы спите. Это позволяет вам выспаться, а организму лучше адаптироваться к часовому поясу, в который вы прилетели.

Возможно, использование такого девайса поможет навсегда забыть о джетлаге, а наиболее предприимчивым заработать!

Фото: LumosTech